Blog Nutrition Santé

Notre Blog de ressources gratuites, dédié à la santé par la nutriton
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Thérapies cognitives comportementales, solution aux TCA

Les TCA : Troubles du Comportement Alimentaire

Ces troubles, qui incluent des conditions telles que l'anorexie mentale, la boulimie et l'hyperphagie boulimique, ont des causes diverses et peuvent entraîner de sérieux problèmes de santé…
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5 mythes sur la nutrition post partum démystifiés

5 Mythes Sur la Nutrition Post-Partum Démystifiés

La nutrition est une pierre angulaire dans vos actions pour retrouver votre bien-être et votre silhouette après l'accouchement, sans l'obligation de faire du sport.
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nutrition-traitement-diabete-type-2

Diabète de type 2 : Nos Solutions par la Nutrition

Chez Sanitavia, nous comprenons les Nous sommes là pour vous aider à trouver des solutions pratiques et durables, sans perdre de l'énergie et du temps en séances de sport !
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maladie-du-foie-gras-non-alcoolique

La Nutrition pour traiter l'Obésité et la stéatose hépatique, maladie du foie gras non alcoolique (NASH)

La stéatose hépatique est une affection courante caractérisée par l'accumulation de graisse dans le foie. Cette accumulation…
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Obésité et Cholestérol

Surpoids & Cholesterol : Nutrition, Alimentation et Bonnes Pratiques

Le surpoids et le cholestérol sont souvent étroitement liés, formant une véritable dualité néfaste pour notre santé. Les causes de cette corrélation sont multiples
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10 superfood pour booster votre alimentation post grossesse

10 Superfoods Récupération Post-Grossesse

Les recherches montrent qu'une alimentation équilibrée riche en superfoods nutrition post accouchement peut accélérer votre récupération…
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deroulement-du-suivi-nutritionniste

04-Déroulement du suivi

Chaque patient a la possibilité de déclencher la phase de consultation de suivi transition à 80 % ou à 100 % de son objectif de poids. C’est une phase de suivi transition…
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03-Consultation-Transition-phase-de-reintroduction-alimentaire

03-Consultation Transition (phase de réintroduction alimentaire).

Cette phase se traduit par une succession de programmes de déstockage. Vous allez privilégier tout au long de cette phase des aliments à indice glycémique bas, des laitages, des protéines animales dites maigres et des compléments protéiques de repas.…
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consultation-de-suivi-nutritionniste-phase-amaigrissement

02-la consultation de suivi (phase amaigrissement)

Les programmes alimentaires proposés par notre expert en nutrition, permettent d’apporter les aliments nécessaires à votre organisme, tout en travaillant la satiété pour éviter la frustration…
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01 La consultation bilan nutritionniste

01-La consultation bilan

Cette première consultation bilan est particulièrement importante, puisque c’est là que va se construire toute la démarche qui suivra. Notre questionnaire vous guidera dans votre démarche…
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Quels sont les liens entre alimentation, obésité et maladie d'Alzheimer ?

Alimentation, obésité et maladie d'Alzheimer

Plus fréquente chez les personnes âgées, la maladie d'Alzheimer n'est pas naturelle. Quel rapport entre Alimentation obésité et maladie Alzheimer ? À mesure que la population mondiale vieillit, le taux d'Alzheimer devrait augmenter, passant de 36 millions à 115 millions...
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les 7 dangers de KETO le célèbre régime minceur

KETO le régime Céto et ses 7 dangers

Caractérisé par une faible teneur en glucides et riche en graisses le très populaire régime Keto promet une perte de poids rapide, mais les professionnels de santé” s'inquiètent de ses effets secondaires et complications, parfois très dangereuses pour la santé.
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Blog nutrition santé : 6 graves erreurs du régime Keto

6 graves erreurs du régime Keto

Le régime alimentaire à faible teneur en glucides très populaire promet une perte de poids rapide, mais les personnes à la diète doivent également faire attention à ces pièges courants, pouvant avoir de graves impacts sur la santé et le...
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Dépression & alimentation : les 7 nutriments essentiels à la santé mentale.

Dépression & alimentation : les 7 nutriments essentiels à la santé mentale

Les nutriments sont essentiels à la structure et au fonctionnement du cerveau, ils ont donc un impact potentiellement profond sur la santé mentale. Un corpus de recherche de plus en plus solide souligne les effets néfastes des régimes alimentaires malsains...
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Catastrophe croissante de la malbouffe et de la maladie d'Alzheimer

Catastrophe croissante de la malbouffe et de la maladie d'Alzheimer

Les fabricants de malbouffe continueront de colporter un régime mortel jusqu'à ce que les gouvernements s'en chargent. QUAND vous soulevez le sujet de la suralimentation et de l'obésité, vous voyez souvent des gens à leur pire. Les fils de discussion...
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Les 12 meilleurs conseils pour perdre du poids, selon un nutritionniste

12 conseils pour perdre du poids, selon un nutritionniste

Des conseils simples et solides d'un expert qui aide les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids et qui sait ce qui fonctionne à long terme. Je ne crois pas en une approche unique pour perdre du poids,...
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Les 20 aliments les plus amaigrissants de la planète

Les 20 aliments les plus amaigrissants de la planète

Toutes les calories ne sont pas créées égales. On peut donc dire qu'il y en a de bonnes et de moins bonnes, voire certaines carrément mauvaises. Différents aliments passent par différentes voies métaboliques dans votre corps. Ils peuvent avoir des...
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Le pamplemousse peut-il vraiment vous rendre mince ?

Le pamplemousse peut-il vraiment vous rendre mince ?

De nouvelles recherches montrent que le pamplemousse est en fait un aliment très puissant. Les femmes qui en consomment très régulièrement en jus ou sous forme de fruit, pèsent près de 4,5 Kg de moins et ont un indice de...
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Qu’est-ce qu’une balance d’impédancemétrie ?

Qu’est-ce qu’une balance impédancemètre ?

L’impédance mesure l’opposition d’un élément conducteur, face à un courant électrique qui le traverse. Ainsi, dans le cas du corps humain, une balance impédancemètre va mesurer l’opposition du corps humain (conducteur) face à un courant électrique. La graisse étant un...
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comparatif-box-regimes-amaigrissants-methodes

Les régimes amaigrissants sont-ils efficaces ? comparatif

Comparatif des offres, box et méthodes actuelles… Les publicités pour régimes amaigrissants ne manquent pas et les témoignages semblent crédibles. De plus, tous les profils semblent apprécier la nouvelle Box à la mode. Sous des airs de facilité et de "science"...
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Expliquer l'effet Yoyo des régime amaigrissants

L’effet yoyo et les régimes d’amaigrissement

[toc] L'effet yoyo, c’est quoi au juste ? Comment peut-on l’expliquer, et comment peut-on l’éviter ? L’effet yoyo est définit comme étant la capacité de l’organisme à reprendre du poids après une période d’amaigrissement ; en réponse à des stimulis internes ou...
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Nutrition : manger jusqu'à Satiété ou rassasiement deux choses très différentes

Satiété et rassasiement : c'est vraiment pas pareil

Explications Pour prévenir l’obésité, la compréhension des bases physiologiques du comportement alimentaire (normal ou pathologique) est une des priorités de la communauté scientifique. Parmi les processus qui constituent le comportement alimentaire est le contrôle de la prise alimentaire. C’est quoi...
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Alimentation, régime et dépression : impact de la nutrition sur la santé mentale

Alimentation régime et dépression : nutrition et santé mentale

Alimentation et dépression : la santé physique et mentale par l’alimentation. Le rapport de cause à effet entre notre bien-être émotionnel et l’alimentation est un sujet qui revient souvent dans les domaines de la médecine et de la nutrition.  Nous...
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Quels sont les liens entre alimentation, obésité et maladie d'Alzheimer ?

Le petit déjeuner peut favoriser la perte de poids et améliorer le diabète

Comment le petit déjeuner peut favoriser la perte de poids, réduire les besoins en insuline et améliorer le diabète. Le premier repas de la journée est souvent considéré comme le plus important pour notre corps. Une étude démontre qu’il impacte...
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