Catégorie : Nutrition

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10/07/2022
03-Consultation Transition (phase de réintroduction alimentaire).

Cette phase se traduit par une succession de programmes de déstockage. Vous allez privilégier tout au long de cette phase des aliments à indice glycémique bas, des laitages, des protéines animales dites maigres et des compléments protéiques de repas.…

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10/07/2022
02-la consultation de suivi (phase amaigrissement)

Les programmes alimentaires proposés par notre expert en nutrition, permettent d’apporter les aliments nécessaires à votre organisme, tout en travaillant la satiété pour éviter la frustration…

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10/07/2022
01-La consultation bilan

Cette première consultation bilan est particulièrement importante, puisque c’est là que va se construire toute la démarche qui suivra. Notre questionnaire vous guidera dans votre démarche…

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19/07/2020
6 graves erreurs du régime Keto

Le régime alimentaire à faible teneur en glucides très populaire promet une perte de poids rapide, mais les personnes à la diète doivent également faire attention à ces pièges courants, pouvant avoir de graves impacts sur la santé et le moral.

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19/07/2020
Dépression & alimentation : les 7 nutriments essentiels à la santé mentale

Les nutriments sont essentiels à la structure et au fonctionnement du cerveau, ils ont donc un impact potentiellement profond sur la santé mentale. Un corpus de recherche de plus en plus solide souligne les effets néfastes des régimes alimentaires malsains et des carences nutritionnelles, ainsi que la valeur protectrice des régimes sains

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19/07/2020
Catastrophe croissante de la malbouffe et de la maladie d'Alzheimer

Les fabricants de malbouffe continueront de colporter un régime mortel jusqu'à ce que les gouvernements s'en chargent.
QUAND vous soulevez le sujet de la suralimentation et de l'obésité, vous voyez souvent des gens à leur pire. Les fils de discussion discutant de ces questions révèlent une légion d'intimidateurs qui semblent ravir les problèmes des autres.

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19/07/2020
12 conseils pour perdre du poids, selon un nutritionniste

Des conseils simples et solides d'un expert qui aide les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids et qui sait ce qui fonctionne à long terme. Je ne crois pas en une approche unique pour perdre du poids, mais la réalité est qu'il y a quelques vérités qui s'appliquent à presque tout le monde. T

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19/07/2020
Les 20 aliments les plus amaigrissants de la planète

Toutes les calories ne sont pas créées égales. On peut donc dire qu'il y en a de bonnes et de moins bonnes, voire certaines carrément mauvaises. Différents aliments passent par différentes voies métaboliques dans votre corps. Ils peuvent avoir des effets très différents sur votre faim, vos hormones et le nombre de calories que vous brûlez.

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19/07/2020
Le pamplemousse peut-il vraiment vous rendre mince ?

De nouvelles recherches montrent que le pamplemousse est en fait un aliment très puissant. Les femmes qui en consomment très régulièrement en jus ou sous forme de fruit, pèsent près de 4,5 Kg de moins et ont un indice de masse corporelle 6% inférieur à leurs homologues qui ne mangent pas de pamplemousse.

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09/01/2020
Les régimes amaigrissants sont-ils efficaces ? comparatif

Comparatif des offres, box et méthodes actuelles… Les publicités pour régimes amaigrissants ne manquent pas et les témoignages semblent crédibles. De plus, tous les profils semblent apprécier la nouvelle Box à la mode. Sous des airs de facilité et de "science" , de grandes marques se partagent un marché colossal. Mais qu'en est-il vraiment ? Voyons […]

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