C’est quoi le diabète?
Le diabète est un syndrome qui comprend l’ensemble des pathologies caractérisées par une hyper glycémie. On identifie trois types de diabète sucré :
- Diabète de type 1 qui est une maladie auto-umine due à un pancréas non fonctionnel.
- Diabète de type 2 expliqué par une insulino-résistance liée au dysfonctionnement pancréatique.
- Diabète de type 3 appelé diabète pancréatique qui peut etre multifactoriel, exemple : la mucoviscidose, cancer pancréatique, une pancréatique aigue ou chronique, etc.
Les diabètes sucrés représentent la première pandémie non contagieuse au monde et un français sur dix est atteint du diabète.
A quel moment peut on parler de diabète?
- Une glycémie veineuse à jeun supérieure ou égale à 1,26 g/l (7 mmol/l à deux reprises).
- Ou alors, supérieure ou égale à 2 g/l quelque soit le moment de la journée.
Entre 1,10 g/l et 1,26 g/l on parle d’intolérance au glucose.
Quels sont les signes cliniques?
Une sensation de faim, la soif, trouble de la vision, nausées, perte de poids, fatigue générale, une polyurie.
Dans cette partie nous allons se limiter à aborder, essentiellement, le diabète de type 2.
Comment l'alimentation peut aider la perte de poids et la santé générale chez les personnes atteintes du diabète de type 2
Chez Sanitavia, nous comprenons les défis que représente la gestion du diabète de type 2 et nous sommes là pour vous aider à trouver des solutions pratiques et durables, sans perdre de l'énergie et du temps en séances de sport !
Le diabète de type 2 est souvent aggravé par un mode de vie sédentaire et à une alimentation déséquilibrée
Cela peut paraître une montagne infranchissable, mais avec les bonnes connaissances et outils, tout devient plus facile. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider à travers les méandres de cette condition par trouble métabolique.
Comprendre le Diabète de Type 2
Le diabète de type 2 survient lorsque votre corps devient résistant à l'insuline, une hormone essentielle pour réguler votre taux de sucre sanguin. Les causes peuvent être multiples : génétique, mode de vie, alimentation, stress, etc. En fait, selon l'OMS, le diabète de type 2 est en grande partie lié à des choix de vie, et il touche aujourd'hui des millions de personnes dans le monde.
Les Risques et les Chiffres
Les conséquences du diabète de type 2 sont loin d'être anodines. Il peut augmenter le risque de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, de cécité, de neuropathie et même de certains cancers. En fait, selon l'American Diabetes Association, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont deux fois plus de risques de décéder prématurément que celles sans la maladie.
Des Solutions par la Nutrition
Bonne nouvelle : le diabète de type 2 peut souvent être contrôlé, voire inversé, grâce à des changements simples mais puissants dans votre alimentation et votre mode de vie. Chez Sanitavia, nous croyons fermement à l'importance de la nutrition pour gérer le diabète de type 2. Notre application spécialisée vous offre des conseils personnalisés, des recettes saines et un suivi expert pour vous aider à prendre le contrôle de votre santé, sans sport !
Autres Solutions Connues
En plus de la nutrition, d'autres stratégies peuvent également contribuer à la gestion du diabète de type 2. L'activité physique régulière, la gestion du stress, le sommeil de qualité et la prise de médicaments si nécessaire font partie intégrante d'une approche holistique de la santé.
Conclusion
Le diabète de type 2 ne doit pas être un obstacle insurmontable dans votre vie. Avec les bonnes informations, les bonnes ressources et le bon soutien, vous pouvez prendre les rênes de votre santé et vivre pleinement chaque jour. Chez Sanitavia, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape du chemin, avec expertise, compassion et à distance, grâce à une application conçue par des nutritionnistes.
Maintenant, c'est à vous de jouer. Transformez ces connaissances en action et prenez le premier pas vers une vie plus saine et plus heureuse. Rejoignez-nous sur Sanitavia.com dès aujourd'hui et laissez-nous vous montrer comment la nutrition peut être votre alliée dans la lutte contre le diabète de type 2.
Aller Plus Loin :
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur le diabète de type 2 et la nutrition, voici quelques ressources utiles :
