Coquilles saint jacques sur lit d’ épinards frais

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Pour 1 pers
Préparation : 15 min
Cuisson : 5 MIN
Ingrédients : 400 g d’épinards frais / 5 à 6 coquilles saint-Jacques / 2 cuillères à soupe de lait écrémé / 1 cuillère à café d’huile d’olive.

Équeuter les épinards, les laver et les plonger dans l’eau bouillante salée pendant 5 minutes. 

Égoutter les épinards, les presser pour en extraire toute l’eau. Les réchauffer avec le lait pour les déraidir.

Au moment de servir, chauffer une poêle avec sa feuille de cuisson, déposer délicatement les coquilles bien essuyées sur la feuille, les cuire une minute de chaque coté. 

Ajouter la cuillère à café d’huile d’olive, remuer doucement. Servir immédiatement sur l’assiette.

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